年末年始のお休みを楽しく過ごすためにもインフルエンザが気になる時期ですが、体調管理はできていますか？
インフルエンザ感染から体を守るのは、私たちの免疫機能です。
しかし、免疫は20～30代でピークを迎え、その後は加齢とともに低下します。
とくにシニア世代は免疫が低下しているので、
インフルエンザにかかると重症化するリスクが高いと言われています。
そのため、シニア世代にはワクチンの接種が推奨されています。
しかし、せっかくワクチンを接種しても、体が本来もつ免疫機能が低下していると、
インフルエンザに対する免疫もできにくくなることが分かっています。
インフルエンザ感染への防御力を高めるために、
栄養と睡眠をしっかり摂り、より良い免疫機能を維持したいですね！
今年も1年、AHCC倶楽部をご愛顧いただきありがとうございました。
来年も引き続き、笑顔になれる情報を届けて参ります。
みなさま良いお年を！そして、来年も宜しくお願い致します！